Op het internet is veel verkeerde informatie over voeding en training te vinden. Daardoor kan je fitness-avontuur enorm lang duren. 

Ik heb er zelf meer dan 3 jaar over gedaan om te weten te komen hoe je op de juiste manier training en voeding op elkaar afstemt;

Ik wil niet dat jij dezelfde fout maakt als ik: dagelijks twee uur fitnessen, het gevoel hebben dat je niet vooruitgaat en niet weten welke informatie juist is.

Ik wil wel dat je zo snel mogelijk de resultaten haalt die je wilt, zonder alle foute wegen te moeten bewandelen of uren research te moeten doen.

Daarom hebben wij alle (wetenschappelijk bewezen) informatie voor jou hier gebundeld. Gemakkelijk terug te vinden op één plaats, levenslang toegankelijk en met alle uitleg die je nodig hebt om zelf aan de slag te gaan.